Tem que correr, tem que suar, tem que malhar (vamos lá!)
Musculação, respiração, ar no pulmão (vamos lá!)
Tem que esticar, tem que dobrar, tem que encaixar (vamos lá!)
Um, dois e três, é sem parar, mais uma vez

(Verão chegando)
Quem não se endireitar não tem lugar ao Sol
(Domingo é dia)
De ti-ti-ti a mais e de bumbum pra trás
(Verão chegando)
Quem não se endireitar não tem lugar ao Sol
(Domingo é dia)
De ti-ti-ti a mais e de bumbum pra trás

Vem, vem brilhar mais de um ser
Uma estrela sobre o Sol
Estrelar, mais de um ser mais brilhante do que o Sol
Se mostrar, mais que um ser
Deus no céu na terra eu
Encantar mais que um ser
Mais brilhante do que o Sol

Tem que correr, tem que suar, tem que malhar (vamos lá!)
Musculação, respiração, ar no pulmão (vamos lá!)
Tem que esticar, tem que dobrar, tem que encaixar (vamos lá!)
Um, dois e três, é sem parar, mais uma vez

(Verão chegando)
Quem não se endireitar não tem lugar ao Sol
(Domingo é dia)
De ti-ti-ti a mais e de bumbum pra trás
(Verão chegando)
Quem não se endireitar não tem lugar ao Sol
(Domingo é dia)
De ti-ti-ti a mais e de bumbum pra trás

Vem, vem brilhar mais que um ser
Uma estrela sobre o Sol
Estrelar mais que um ser, mais brilhante do que o Sol
Se mostrar mais que um ser
Deus no céu na terra eu
Encantar mas de um duturó de matar

Tem que correr
Tem que malhar
Musculação, respiração
Tem que esticar
Tem que encaixar
Um, dois e três, é sem parar
Tem que correr
Tem que suar
Musculação
Ar no pulmão
Tem que esticar
Tem que dobrar
Um, dois e três
Mais uma vez

Vamos lá, vamo lá, vamos nessa aí
Não pode parar
Todo mundo junto, no ritmo
Tem que suar
Vamos nessa
Um, dois, três, quatro